Au petit matin ou en fin de soirée, une bonne douche apaise les muscles fatigués ou lui permet assez d’élan pour commencer la journée. Bien que l’instant soit bref, la… [Continuer la lecture]
Perte du poids : le sport est-il suffisant ?
Les statistiques des avis recueillis mettent un accent sur l’efficacité du sport, mais pas de son efficience. Entre plusieurs réponses catégoriques en « non », il y avait aussi quelques… [Continuer la lecture]
Les symptômes du diabète
Le diabète n’est pas une maladie comme les autres et touche, actuellement, 3,7 millions de Français. Contrairement aux autres maladies, on le développe au fil des années. À l’inverse de… [Continuer la lecture]
Ce qu’il faut savoir sur le TPL
Le trouble de la personnalité limite touche bon nombre de personnes. Les questions sur son origine, sa manifestation ainsi que ses traitements seront présentées dans cet article. TPL, sa définition… [Continuer la lecture]
Meilleurs conseils pour vaincre l’agoraphobie
Définie comme étant la peur de la peur, l’agoraphobie constitue la peur d’éprouver de l’anxiété, de ressentir les symptômes physiques d’une crise de panique. En effet, cette situation est assez… [Continuer la lecture]
Quels sont les grands types de « ceinture ventre plat » ?
La ceinture abdominale est devenue de plus en plus tendance. Non seulement il s’agit d’un accessoire qui permet de sculpter le ventre et de l’aplanir, mais permet aussi de travailler… [Continuer la lecture]
Arrêter de fumer : 5 bonnes raisons
Plus d’un million de personnes sont des fumeurs à travers les quatre coins du globe. En effet, le nombre d’individus accros à la cigarette ne cesse d’augmenter. D’ailleurs, il s’agit… [Continuer la lecture]
Fruits et légumes rouges : 4 vertus nutritionnelles
Manger des fruits et légumes chaque jour est une pratique nutritionnelle fondamentale. D’ailleurs, beaucoup de professionnels en santé conseillent cette habitude. En effet, consommer cinq fruits et légumes au quotidien… [Continuer la lecture]
Les meilleurs remèdes naturels pour soigner une grippe
Tout le monde peut attraper une grippe, surtout en saison froide. Le nez coulant, les éternuements incessants, la fatigue, la fièvre… Tous ces signes affaiblissent énormément votre santé ! Si… [Continuer la lecture]
Réussir à mieux dormir : les techniques de massage relaxant
Vous souffrez d’insomnie ? Depuis un certain temps, vous avez beaucoup de mal à dormir ? Sachez qu’il existe une solution naturelle et efficace pour retrouver un sommeil reposant. Il… [Continuer la lecture]