Beaucoup d’entre nous se posent souvent la question « combien de temps faut-il avoir pour affiner son corps et de trouver un ventre plat ? ». Afin de répondre à… [Continuer la lecture]
Comment mériter sa détente le temps d’une douche ?
Au petit matin ou en fin de soirée, une bonne douche apaise les muscles fatigués ou lui permet assez d’élan pour commencer la journée. Bien que l’instant soit bref, la… [Continuer la lecture]
Les éléments clés pour aller mieux après le stress d’un dur labeur
Le travail est indispensable à l’homme. Il est parfois pénible surtout quand il nous rend démotivé, triste, irrité. Ces signes font partie des impacts négatifs du stress lié au travail…. [Continuer la lecture]
Perte du poids : le sport est-il suffisant ?
Les statistiques des avis recueillis mettent un accent sur l’efficacité du sport, mais pas de son efficience. Entre plusieurs réponses catégoriques en « non », il y avait aussi quelques… [Continuer la lecture]
Les symptômes du diabète
Le diabète n’est pas une maladie comme les autres et touche, actuellement, 3,7 millions de Français. Contrairement aux autres maladies, on le développe au fil des années. À l’inverse de… [Continuer la lecture]
Ce qu’il faut savoir sur le TPL
Le trouble de la personnalité limite touche bon nombre de personnes. Les questions sur son origine, sa manifestation ainsi que ses traitements seront présentées dans cet article. TPL, sa définition… [Continuer la lecture]
Meilleurs conseils pour vaincre l’agoraphobie
Définie comme étant la peur de la peur, l’agoraphobie constitue la peur d’éprouver de l’anxiété, de ressentir les symptômes physiques d’une crise de panique. En effet, cette situation est assez… [Continuer la lecture]
Quels sont les grands types de « ceinture ventre plat » ?
La ceinture abdominale est devenue de plus en plus tendance. Non seulement il s’agit d’un accessoire qui permet de sculpter le ventre et de l’aplanir, mais permet aussi de travailler… [Continuer la lecture]
Arrêter de fumer : 5 bonnes raisons
Plus d’un million de personnes sont des fumeurs à travers les quatre coins du globe. En effet, le nombre d’individus accros à la cigarette ne cesse d’augmenter. D’ailleurs, il s’agit… [Continuer la lecture]
Fruits et légumes rouges : 4 vertus nutritionnelles
Manger des fruits et légumes chaque jour est une pratique nutritionnelle fondamentale. D’ailleurs, beaucoup de professionnels en santé conseillent cette habitude. En effet, consommer cinq fruits et légumes au quotidien… [Continuer la lecture]